Lundi 18 Décembre 2017: Midi Santé « Sport Santé: Pourquoi pratiquer une activité physique adaptée? »

Les nombreux bienfaits de l’activité physique sur la santé sont aujourd’hui reconnus et scientifiquement étayés (Inserm, 2008, Anses, 2016). Une pratique régulière d’activité physique permet entre autres, de réduire de 20 à 40 % les risques de maladies cardio-vasculaires, de limiter les risques d’apparition de surpoids, d’obésité et de diabète ou encore de lutter contre la survenue de nombreux cancers.

Pratiquer une activité physique n’est pourtant pas sans risque. En effet, selon nos capacités physiques, notre âge, nos pathologies actuelles ou encore nos antécédents, certaines activités physiques ou sportives peuvent être conseillées ou au contraire à proscrire. Le choix d’une activité adaptée à ses besoins et capacités est donc primordial afin d’améliorer, sans risque, son état de santé. Depuis quelques années, les structures (clubs sportifs, salles de sports, coachs privés, etc…) déclarant proposer des activités « Sport Santé » sont de plus en plus nombreuses. Mais répondent-elles réellement aux critères du Sport Santé ?

La ville de Saint-Denis, à travers son centre Médico-Sportif et sa charte du Sport Santé ainsi que le Centre Hospitalier de Saint-Denis, sont particulièrement investis sur cette thématique. C’est pourquoi nous vous proposons un Midi-Santé sur le thème :

Sport Santé

« Pourquoi pratiquer une activité physique adaptée ? »

Cette rencontre aura lieu le :

Lundi 18 Décembre 2017

De 12h à 14h

Hôtel de Ville de Saint-Denis

Ancienne mairie – 2 Place Victor Hugo

Salle du Conseil Municipal

Cette rencontre nous permettra notamment d’aborder les points suivants :

  • Rappel des bienfaits de l’activité physique sur la santé
  • Qu’est-ce que le Sport-Santé ?
  • A qui s’adresse-t-il ?
  • Quelles est l’offre en Sport Santé à Saint-Denis ?

Pour répondre à ces différentes questions, nous aurons le plaisir de recevoir :

  • Dr Anne-Louise Avronsart : Médecin du Sport, Ville de Saint-Denis et Vice-présidente de l’association du Sport-Santé
  • Dr Thomas Mamou : Médecin du Sport, Centre Hospitalier de Saint-Denis

 

Pour vous inscrire, cliquez ici!

 

 

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